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Christelle P.
27 juin3 min de lecture
Vol d'énergie
Vous vous êtes déjà certainement sentie fatiguée, sans raison apparente, avec pourtant l'impression de dormir suffisamment et de faire...
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Christelle P.
22 mai1 min de lecture
Accueillir une crise d'angoisse
C'est notre système nerveux autonome qui nous met en panique... Pour l'accompagner en douceur, je vous propose de sélectionner un ou...
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Christelle P.
19 oct. 20231 min de lecture
Accéder à sa zone de Magie...
Notre zone de magie, c'est là où "l'âme-agit"... On parle souvent de sortir de sa zone de confort... Et oui, c'est d'abord oser braver...
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Christelle P.
31 août 20232 min de lecture
Programme de résistance à la Vie
Un des enseignements que j'ai absolument a-do-ré auprès de Charlotte Hoefman, qui fait TOUT SON SENS dans une absolue simplicité : Notre...
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Christelle P.
30 mai 20231 min de lecture
(Ré-)écrivez vos scénarios
Un point de vue à essayer : le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et ce qu'on imagine... Et si on en profitait pour...
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Christelle P.
16 janv. 20231 min de lecture
Nettoyer ses blessures : un processus itératif !
On a parfois l'impression de tourner en rond, mais c'est une question de perspective ! A chaque fois que la Vie nous propose une...
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Christelle P.
11 déc. 20221 min de lecture
Cercle vicieux...
Vous êtes coincés dans un cercle vicieux ? Que faire... 1. En prendre conscience ! 2. Accueillir les émotions dérangeantes associées à...
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Christelle P.
7 nov. 20222 min de lecture
Je me sens mal...
Voilà, ce matin, je me suis levée, difficilement, et je me sens mal... Peut importe la cause, beaucoup donné et absorbé hier, le fait est...
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Christelle P.
7 oct. 20221 min de lecture
Accepter...
Processus d'acceptation : . RESPIRER... . RESSENTIR... . SE LAISSER TRAVERSER par la sensation... . APPRECIER - JOIE -SOURIRE...
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Christelle P.
19 juil. 20222 min de lecture
Être...
Il y a quelques temps, je suis allée à un weekend de retraite organisé par Issâ Padovani, pendant lequel j'ai compris...
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Christelle P.
7 juin 20223 min de lecture
Vaincre le syndrome de l'imposteur ?
Le syndrome de l'imposteur, c'est ce sentiment fugace de ne pas être à la hauteur, malgré tous nos efforts, malgré les preuves tangibles...
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Christelle P.
4 juin 20221 min de lecture
Le samedi, je ne fais RIEN
Programme du samedi : RIEN !! R comme Repos, Ressourcement I comme Indépendance, Intimité E comme Envie, Extase N comme Nettoyage, Néant...
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Christelle P.
1 mars 20222 min de lecture
Se libérer grâce au verre d'eau
LA TECHNIQUE DE NETTOYAGE DU VERRE D’EAU : NETTOYER TOUT CE QUI BLOQUE Il s’agit de la technique du verre d’eau rendue célèbre par le Dr...
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Christelle P.
4 févr. 20221 min de lecture
Comment gérer nos émotions déplaisantes...
Nos réponses émotionnelles nous appartiennent .. Les autres / les situations ne sont que des stimuli : On attire comme on vibre, comme un...
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Christelle P.
12 oct. 20212 min de lecture
Le pouvoir de l'écriture...
Écrire est un moyen de coucher sa tête sur du papier et de sortir de son corps ses ruminations : il est bien connu que cela peut avoir un...
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Christelle P.
11 oct. 20211 min de lecture
Triangle de Karpman : le cercle vicieux, et comment en sortir
Le triangle de Karpman, issue de l'analyse transactionnelle, est très utile pour se rendre compte de ses modes de fonctionnement dans la...
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Christelle P.
13 juil. 20211 min de lecture
Créer son tableau de visualisation
A un moment où vous vous sentez relaxé, après une courte méditation, par exemple, ou un bon moment entre amis : - Prendre des post-its...
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Christelle P.
20 juin 20212 min de lecture
Les clefs de ma sérénité
Confiance en la Vie / en l'Univers : . Spiritualité au delà des religions... . Tout est amour . Gratitude pour ce qui est . Je me remplis...
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