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Christelle P.
19 août1 min de lecture
Les émotions
«Tu n’as pas été habitué à exprimer et à accueillir tes émotions. Durant la petite enfance, tu as plutôt appris à t’en défendre. C'est ce...
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Christelle P.
22 mai1 min de lecture
Accueillir une crise d'angoisse
C'est notre système nerveux autonome qui nous met en panique... Pour l'accompagner en douceur, je vous propose de sélectionner un ou...
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Christelle P.
31 oct. 20231 min de lecture
Le pardon
La vraie phrase est religieuse et commence par "Père, pardonne-leur...", elle est extraite de la Bible, et c'est Jésus Christ qui la dit...
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Christelle P.
15 juil. 20231 min de lecture
Qu'est-ce que tu peux choisir d'accepter aujourd'hui ?
Ce matin au petit déjeuner, je réalise que ma paix intérieure se situe juste derrière ce mur de l'acceptation de ce qui est... Je ressens...
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Christelle P.
10 déc. 20222 min de lecture
Histoire de sagesse
Un âne dit au tigre : - L'herbe est bleue. Le tigre rétorque : - Non, l'herbe est verte. La dispute s'envenime et tous deux décident de...
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Christelle P.
7 nov. 20222 min de lecture
Je me sens mal...
Voilà, ce matin, je me suis levée, difficilement, et je me sens mal... Peut importe la cause, beaucoup donné et absorbé hier, le fait est...
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Christelle P.
9 juin 20221 min de lecture
Accueillir ses émotions
J'ai souvent été confronté à mes émotions en effet <<cocotte-minute>>, c'est-à-dire une version explosive des émotions, en format grande...
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Christelle P.
24 avr. 20222 min de lecture
Après l'extase, la lessive !
J'avais entendu parler de ce livre par Issâ Padovani, qui adore le côté humoristique du titre, et moi aussi 😂 ! On parle bien de...
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Christelle P.
3 nov. 20212 min de lecture
Les toxines de la maison...
LES TOXINES DE LA MAISON SONT : 1. Objets que vous n'utilisez plus. 2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas depuis longtemps....
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Christelle P.
25 oct. 20210 min de lecture
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Christelle P.
17 oct. 20210 min de lecture
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Christelle P.
16 oct. 20211 min de lecture
Que faire des situations toxiques ?
A partir du moment où l'on constate qu'on est empétré-e dans une situation toxique, en présence d'une personne dont les actions son...
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Christelle P.
11 oct. 20212 min de lecture
A quoi ressemble votre épouvantard !!
Dans la fameuse saga de Harry Potter, Harry et ses amis découvrent en classe les fameux "épouvantards" (en anglais "Boggart", qui est une...
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Christelle P.
20 juin 20212 min de lecture
Les clefs de ma sérénité
Confiance en la Vie / en l'Univers : . Spiritualité au delà des religions... . Tout est amour . Gratitude pour ce qui est . Je me remplis...
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