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Christelle P.
23 juil. 20221 min de lecture
Les mudras : positionner ses mains avec puissance
Pour ceux qui, comme moi, ne savent pas quoi faire de leurs mains, voici quelques idées qui peuvent nous accompagner à calmer le mental,...
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Christelle P.
11 oct. 20211 min de lecture
Triangle de Karpman : le cercle vicieux, et comment en sortir
Le triangle de Karpman, issue de l'analyse transactionnelle, est très utile pour se rendre compte de ses modes de fonctionnement dans la...
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Christelle P.
24 août 20210 min de lecture
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Christelle P.
8 juil. 20211 min de lecture
Le pouvoir des câlins
Je dirais même plus ! Un câlin de 20 secondes au moins permet des modifications profondes du cerveau... et contribue à changer nos vies...
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Christelle P.
6 juil. 20210 min de lecture
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Christelle P.
13 juin 20210 min de lecture
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Christelle P.
13 juin 20211 min de lecture
Un enfant bien dans sa peau...
Passer de la peur à la confiance...
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Christelle P.
5 juin 20211 min de lecture
Prendre soin de soin
Prendre soin de soi est non-négociable ! Mais c'est plus simple pour le téléphone car il suffit de brancher le câble d'alimentation.....
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Christelle P.
28 mai 20211 min de lecture
Bien dormir
J'ai lu récemment dans un livre de David Servan-Schreiber qu'on est probablement tous en manque de sommeil chronique, qulon devrait...
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Christelle P.
27 mai 20211 min de lecture
Comprendre l'autre...
Comprendre l'autre, cela nécessite d'essayer de rentrer dans son monde, se mettre dans ses chaussures comme on dit souvent... Cette image...
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Christelle P.
27 mai 20211 min de lecture
Ikigai ou les fondations de l'alignement
La meilleure façon de s'aligner, c'est de chercher ce qui nous fait authentiquement vibrer ! L'alignement ultime, c'est le concept...
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