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Photo du rédacteurChristelle P.

Vol d'énergie

Dernière mise à jour : 30 juin




Vous vous êtes déjà certainement sentie fatiguée, sans raison apparente, avec pourtant l'impression de dormir suffisamment et de faire des activités qui vous plaisent...

Finalement, vous réalisez que les interactions que vous avez eues avec votre famille, vos collègues et vos amis dans la journée sont peut-être la cause de cet état...


Et bien, c'est vrai : Il existe bel et bien des mécanismes entre êtres humains qui conduisent à se voler de l'énergie les uns aux autres, ce qui se fait de manière totalement inconsciente...


Il existe 4 mécanismes qui sont assez faciles à repérer quand on en prend conscience :

  1. L'intimidation : La personne en face de vous dégage une confiance "écrasante", qui vous fait perdre vos moyens et sentir toute petite - cela peut passer par des menaces et des cris, mais pas forcément...

  2. L'interrogation : Vous êtes bombardée de questions sans queue ni tête, qui a tendance à vous faire perdre le fil de votre pensée. Là encore, vous ressentez un malaise qui croit au fur et à mesure des interactions avec cette personne.

  3. L'indifférence : Vous envoyez des e-mails ou posez des questions, auxquels la personne ne répond pas. En langage moderne, on appelle cela le "ghosting". Finalement, vous perdez de l'énergie à attendre, car la patience c'est également une énergie... qui finit par conduire à l'énervement ou l'anxiété...

  4. La plainte : La personne joue la victime de sa situation, quelle qu'elle soit... Comme c'est une histoire triste, vous entrez facilement dans le jeu pour la plaindre, et c'est une énergie que vous utilisez à son bénéfice... Vous pouvez même éventuellement tenter de trouver des solutions avec elle, en mode "sauveur", mais cela ne mène à aucune prise de conscience, et la personne reste dans sa roue de hamster à broyer du noir...


Encore une fois, ces mécanismes sont inconscients et nourrissent / volent l'énergie sans qu'on s'en rende compte... On se rend uniquement compte qu'on est "vides" de l'intérieur, et on ne sais pas vraiment pourquoi.


Alors que faire ?

La première étape, comme dans tout processus de changement, c'est de prendre conscience de ces mécanismes, chez les autres, et chez soi ! Car bien sûr on participe a cet échange d'énergie dans les deux sens, puisque c'est inconscient...


==> Pendant une journée, une semaine ou un mois, gardez en tête ces 4 mécanismes et prenez une note, mentale ou écrite, quand vous en voyez un à l’œuvre.

Réjouissez-vous lorsque vous les voyez à l'oeuvre ! c'est une étape cruciale dans le cadre de votre évolution !


==> Prenez conscience que ces interactions ne sont pas malveillantes, que ce soit de votre fait ou d'autres, aucun n'agit dans le but conscient de voler de l'énergie... Il convient alors de se répéter la phrase magique : "Je lui pardonne, car il fait ce qu'il peu, à son niveau de conscience" (ou "je me pardonne car je fais ce que je peux")

Plus vous vous répéterez la phrase, plus elle viendra naturellement à votre esprit, et à un moment cela se fera sans avoir besoin d'y réfléchir.


==> Pendant l'interaction, pour remonter instantanément votre niveau d'énergie et limiter les fuites, faites le geste ci-dessous avec vos doigts (voir photo) : si nous ne ressentez rien, c'est ok, cela agit quand même ! L'avantage c'est que le geste est très discret.


==> Centrez-vous dans votre cœur, et Accueillez la ou les émotion(s) que les situations engendrent en vous (voir post en référence). Petit à petit, les émotions dérangeantes laisseront place à de la compassion pour vous et pour les autres. Si vous êtes en totale présence à vous-même, le mécanisme n'aura plus d'effet sur vous, et la personne arrêtera, car elle n'arrivera plus à vous voler votre énergie. Ou alors elle va continuer, et vous n'en serez plus dérangé.


==> Si l'accueil est trop difficile, laissez de l'espace entre vous et les personnes qui mettent en œuvre ces mécanismes. Il s'agit d'une solution temporaire, car vous retomberez certainement sur les mêmes mécanismes avec d'autres personnes. Mais cela peut être utile, s'il y a trop en même temps... La Vie vous y reconduira plus tard.




Pour aller plus loin :







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