Les clefs de ma sérénité

Confiance en la Vie / en l'Univers :

. Spiritualité au delà des religions...

. Tout est amour

. Gratitude pour ce qui est

. Je me remplis d'amour et de lumière

. Je suis mon/ma meilleur.e ami.e

. La Vie est comme un jeu : differents niveaux, qui se finissent par un boss !

. Quand je ne vibre pas d'amour, qu'est-ce qui me dérange ?

Attraction :

. On attire ce dont on a besoin pour grandir

. Notre extérieur est le reflet de notre intérieur

. Ce qui nous énerve chez les autres, on le porte en nous

. On ne peut pas changer les autres, on ne peut changer que soi-même

. Si c'est devant moi, c'est que je peux le faire !

. Notre plus grand ennemi est à l'intérieur de nous, et souvent, c'est le seul...

. Faire discuter nos différentes parts : accueillir nos incohérences et incompréhensions..

Transmutation :

. Écouter ses sensations, émotions, son corps

. Prise de conscience,

. On revient au sujet en plusieurs étapes

. Une fois guéri, notre émotion désagréable se transforme en compassion

. On ne peut pas sauter d'étapes : on y revient plusieurs fois.. la dernière est un test !

Ikigai : notre raison d'être

. mes passions

. Mes talents

. Développer sa vision de son futur

. Quelle est le premier petit pas à effectuer maintenant dans cette direction

. Rechercher les activités qui nous mettent en état de "flow", on ne voit plus passer le temps à les exercer !!

Mon énergie :

. Qu'est-ce qui me ressource : ++

. Qu'est-ce qui me plombe : --

. écouter ses sensations

. Accepter ce qui est : on ne peut pas changer l'autre, qu'est-ce qui est en mon pouvoir...

. Voir les situations telles qu'elles sont réellement, et pas comme on les voudrait...

Le sens de la Vie : soigner nos blessures... qui proviennent :

. De notre âme

. De notre arbre généalogique

. De nos incarnations précédentes

. Réactivées lors de notre enfance...

Nous avons choisi notre incarnation ainsi que nos parents / le contexte de notre Vie actuelle, pour soigner ce qui peut l'être dans la matrice terrestre

Principes de changement :

. Auto-observation

. Reconnaitre une émotion / une réaction non alignée avec notre être profond

. Identifier les croyances associées

. Accueillir / Faire discuter les parts en conflit en nous

. Se regarder dans les yeux

. Se répéter une croyance inverse en boucle pour reprogrammer notre cerveau

Les habitudes

. Transformer son quotidien par des habitudes saines et pérennes

-> discipline de courte durée qui se transforme en habitude ( plus besoin d'y penser)

-> persévérance/ détermination, sur notre ambition long terme, s'y remettre autant qu'il le faudra pour arriver au bout ( les seules personnes qui échouent sont celles qui arrêtent d'essayer)

-> Patience, les résultats arrivent lentement ET sûrement ....