Un livre bourré d'idées simples à tester, avec une efficacité redoutable !
A lire absolument si vous êtes à la recherche de plus de confort dans votre Vie... La Vie se construisant au quotidien, dans le moment présent, grâce à nos habitudes, le principe est de choisir 2-3 idées qui nous parlent et de les mettre en oeuvre, vraiment !
Voici les quelques points qui m'ont particulièrement parlé :
. La méthode SAP : Souffler / Accepter / Progresser, pour calmer nos émotions fortes...
. Le mot "Courage" est en fait dérivé du mot coeur !!
. Voltaire a dit : "l'humilité est la modestie de l'âme, et le contre-poison de l'orgueil !"
Les Regrets que forment la plupart des personnes avant de mourrir :
. N'avoir pas vecu une vie en phase avec eux-même, en ayant trop écouté les autres...
. Avoir travaillé trop dur...
. N'avoir pas eu le courage d'exprimer leurs sentiments...
. N'avoir pas pris le temps de cultiver des relations amicales.
. Ne pas s'être autorisé à être heureux...
A méditer.... ☺️☺️
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